不安解消2 Decrease Your Uneasiness2

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TRUAK LIST TRUAK LIST

  • 01 新たな船出
  • 02 Basking In The Sun
  • 03 Good Friends
  • 04 Continuance Of The Dream
  • 05 Elegant Day
  • 06 初めての港
  • 07 異国の人々
  • 08 Meteor Shower
  • 09 Event Of Nature
  • 10 Overnight Happiness
  • 11 幸せの花束

不安や鬱気味な気分を解消し、幸福感で心を満たしてくれるでしょう。

耳に聞こえないメッセージの内容

1.私は、楽しい。
2.私は、幸せに満ちている。
3.私は、気分がいい。
4.私は、いつも運がいい。
5.私は、いつも皆から愛されている。
6.私は、気分が明るい。

心身の免疫力を高めるサブリミナルメッセージ

監修/解説:富田 隆(駒沢女子大学教授 心理学者)

「心の底」から癒すサブリミナル技法

このCDは、「サブリミナル技法」に基づいて作成されています。CDには、不安を吹き飛ばし、気分を明るくして幸福感を高めるための様々な「サブリミナル・メッセージ」が満載されています。

しかし、いくら皆さんの耳が優れていても、これらのメッセージを聴き取ることはできません。サブリミナル情報は、確かに鼓膜を振動させてはいるのですが知覚することはできず、意識にも登らないのです。しかし、無意識の精神領域には届いており、意識化される以前の段階で脳の神経系が情報処理をしているのです。

精神分析学の父フロイトが指摘したように、私たちの精神活動は意識できる部分と意識できない部分に分かれています。そして、後者の無意識領域が想像以上に広大で、重要な役割を担っていることは、近年の脳科学や認知科学などの発展に伴ってますます明らかになりつつあります。

意識の光が当たっている心の領域をフロイトは「エゴ(自我)」とよび、無意識の心の領域を「イド(エス)」と名づけました。意識の光が届かない、深い「心の底」、そのイドの部分に直接語りかけるのがサブリミナル・メッセージなのです。

「生き物」本来の力に語りかける

皆さんの心の底で活発に働いているイドは「生命力」の集合体であり、様々な感情や欲望、衝動を引き起こす主体です。イドは単純素朴な「快楽原則」に従っており、周囲の状況や社会常識などは無視して要求を貫こうとするので、調整役のエゴ(自我)が必要になりました。意識的な「私」であるエゴは、周りの人間関係や社会のルールなどを考慮しながら、現実的、かつ合理的にイドの要求を処理します。ある場合は要求を実現したり、時にはイドに我慢を強いたり、別の代替案に置き換えたりと、まるで一国の政府のように忙しく働いています。

これが、上手く機能している間は良いのですが、無理がたたってエゴのやり方が失敗するとノイローゼなどの不適応行動が生じることになります。さらに、不適応状態から抜け出したいばかりに、エゴが強権を発動し、強引にイドの要求を押さえ続けると、イドが持っている大切な生命エネルギーまでもが枯渇してきます。いわゆる鬱(ウツ)の精神状態は、生き物が自然に持っているはずの生命エネルギーが弱っている状態と考えることができるのです。

そんな時に、イドに直接「励ましのメッセージ」を送り、イドが本来持っていた生命エネルギーを強化するサブリミナル技法は、大変有効なやり方と言えるでしょう。

「心身の健康」を取り戻し、不安を吹き飛ばそう

直接イドにメッセージを送り込むサブリミナル技法の効果は、ゆっくり持続的に、まるでボディーブローのようにじわじわ効いてきます。

意識的なエゴの働きは即時的で合理的なのですが、あまりにも世の中の常識やこれまでの経験、あるいは思い込みなどに縛られていて、「自由」ではありません。しかも、困難に直面し失敗すると、すぐに諦めてしまいます。根っから自由なイドは、奇想天外な作戦を思いついたり、へこたれて落ち込んでいるエゴにエネルギーを補給したり、あなたの精神活動全般の活性化を促します。

国家にたとえれば、イドは生産力や補給能力を担当しています。これが元気になれば、国力は回復し、エゴも立ち直って、現実処理に必要な智恵を働かせることもできるのです。
「下手の考え休むに似たり」という諺もありますが、必要以上に「不安」を抱え込んでいる時ほど、有効な解決法は見つからず、思考は空回りを重ね、精神は疲労し、それがまた不安を生み出すのです。

そんな堂々巡りから抜け出して、ゆったりと、お風呂にでも入りましょう。美味しいものを適量摂取して、生活のリズムを整え、体調を向上させましょう。そして、このサブリミナルCDを活用し、心の底で孤独に落ち込んでいるイドを励ましましょう。多少時間はかかっても、心と身体を元気にすることが根本的な解決法であり、不安を吹き飛ばす正攻法なのです。

不安解消2の活用方法

気持ちが落ち込んでしまったり、不安を感じた時、心地よいと感じる音量でお聞きください。音楽とサブリミナル効果により、今迄よりも、安心した気持ちになれます。
リラクゼーションミュージックとして、2週間以上毎日のように繰り返してお聞きください。今迄よりも、気持ちに安定感と幸福感を感じられる様になります。

気に入った方々

半年ほど前から月に10日程漠然とした不安感や絶望感に襲われるようになり、心療内科に通い始め服薬をするようになりました。
特によくなることもなく薬の量だけが増えていき、そんなときにこちらのCDを聞くようになりました。
今がちょうど時期的に気持ちが落ちる頃ですが、まだ完璧に気持ちがスッキリ晴れ晴れしている訳ではないのですが、以前のように最強に落ちることなく、なんとなくのもやっと感のみで過ごすことが出来ており、大変ありがたく思っております。
毎晩イヤホンで就寝時にきいており、これからも継続していきたいと思っています。
楽奏CDの全巻セットがあればいいなぁと思うくらいです。

【専業主婦 女性 39歳 愛知県】

私は一日中仕事に追われる生活をしています。仕事をしている間や終わって帰ると時は気分はまだ安定していますが、仕事の日の朝に起きた時や、土日に物凄く気分が落ち込みます。
このCDを聴いていると、不安な事をあまり考えなかったり、思考が前向きになります。不安思考に対する薬のような効果があるので、不安が頭から離れないかたは聴く価値があると思います。

【公務員 男性 31歳 栃木県】

このCDは、普通に聞くだけでも心が楽になりますが、特に、調子が悪かったり、鬱積しているときなんかに絶大な効果を発揮すると思いました。
私は、将来のために資格の勉強をしているのですが、うまくいかなくて、辛くなったときに、このCDを聞きます。すると、心が明るくなって勉強にやる気がでてきます。勉強のできは変わらないのですが、前向きに物事がとらえられるようになり、努力を継続できるようになりました。
こんなに良い気持ちになれるなら、もっと早く買うべきだったと思いましたし、手に入れてとてもよかったと思っています。お勧めです!

【無職 男性 38歳 愛知県】

不安感やストレスは原因を解消しない限りずっとついて回るものだと思いますが、このCDを聞いていると少し気分が楽になったように感じられました。また、続けて聞いていると少しずつでもいいいから前に進みたい、何かが変わるかも知れないと前向きに思えるようになってきました。

【研究職 男性 29歳 大阪府】

4月から新しい職場になり自分で選んだ事とはいえ、正直不安いっぱいでした。ひょっとして転職しない方が良かったのかも…などと心が揺れている頃、ちょうど新作【心にきく薬奏 不安解消2】の製品前CDモニター募集を見つけました。実際に聞いてみると、とてもリラックスできる音楽で、特に明け方うとうとしている時に小さい音量で流してイヤフォンで聞くと、うまく瞑想できている時のようななんとも言えずクリアで幸せな心の状態になれることが多くあります。個人差があると思いますが、私には合っていました。これからも聞きたいと思います。ありがとうございました。

【看護師 女性 33歳 和歌山県】

毎日決まった時間と不安を感じたときに聴くようにしてました。効果はあったと思います。あと鬱病の彼にも聴かせると落ち着くと言っていました。それと不思議だったのは、CDをかけると飼い猫が2匹ともそばにきて寝てしまうことが多くありました。(いつもは音がしていたら違う所で寝るので)私が落ち着いてるのを感じていたのか、猫たちもリラックスできていたのかわかりませんが…これからも聴いていたらいい変化が起きるような感じがします。

【パート 女性 41歳 福岡県】

波の音とおだやかな音楽で目を閉じて聞いていると心がおだやかな気持ちになって不安感がなくなっていく感じがして気分がよくなります。

【会社員 男性 44歳 青森県】

片道1時間の車通勤になり、なにかよいBGMになればいいなと軽い気持ちで購入したのかきっかけです。すると3日目あたりから運転に焦りやイライラすることが少なくなりました。朝1分1秒、時間を気にしてせわしい気持ちになることもなく心に余裕をもって仕事を開始できるようになりました。相乗効果で時間にも無駄がなくなりました。
帰り道では曲順通りではなく、その時聞きたい(心に響く)曲をピックアップしながら聞いて疲れを癒しています。

【会社員 女性 37歳 茨城県】

いつも寝る前にこのCDを聴いていたのですが、二週間位した頃から、以前に比べて朝起きるのが苦ではなくなっている事に気付きました。以前は、朝目が覚めると『仕事に行きたく無いなぁ…』と考えてしまい中々起きられなかったのですが、スッキリ起きられるようになりました。漠然とした不安が少なくなったのか、考え方も前向きになった気がします。今後、更なる効果を期待して、聴き続けていきたいと思います。本当にありがとうございました。

【会社員 女性 33歳 埼玉県】

完全という訳ではないですが、明らかに不安な気持ちが減りました。これがサブリミナルの効果何だなあと、不思議な気持ちで一杯です。 今までどんなやり方をしても一向に減らなかった不安がかなり減ったのは、ホントありがたいです。今後も新しい薬奏CDのリリースを楽しみにしています。

【会社員 男性 44歳 神奈川県】

不安解消の1作目を持っていて聴いているとなんとなく落ち着くので、2作目も聴いてみることにしました。曲全体の感じは2作目の方がちょっとシンセっぽい音楽が多くて少し耳触りな感じがありましたが、やはり聴いているとなんとなく安心感があります。不安思考で頭がいっぱいになってしまいそうな時、ラジオや大好きなクラシック音楽さえ聴きたくない気分の時でも、この薬奏の音楽は流しておく方が楽、という感じになれるのが助かったので、気持ちがざわついたときには自然と流しておくようになりました。これからもこの薬奏シリーズには日常的にお世話になっていきたいと思います。ありがとうございました。

【会社員 女性 40歳 東京都】

モニター・アンケート結果

責任者:植地雅哉(日本音楽療法学会会員)監修者:富田隆(駒沢女子大学教授 心理学者)

2015年春「不安解消2CD」発売前モニターアンケートを実施しました。一ヶ月間続けてCDを聞いて頂き、アンケートに答えて頂ける方20名をインターネットで募集、18名から回答を得ました。

「不安解消2CD」を聞いて気持ち良くなりましたか?

「不安解消2CD」の音楽をこれからも続けて聞きたいですか?

「不安解消2CD」の音楽は気に入っていただけましたか?