プラス思考 Positive Idea

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TRUAK LIST TRUAK LIST

  • 01 Beginning
  • 02 湧き上がる情熱
  • 03 The Extending World
  • 04 Glittering
  • 05 どこまでも伸びる階段
  • 06 雲の中へ
  • 07 天空の古城
  • 08 Rain And Storm
  • 09 輝け太陽
  • 10 爽快な前進

頭の中がマイナスイメージになったら聴いてみて。自分を肯定するプラス暗示で積極性を取り戻し、プラス思考を実現しましょう!

耳に聞こえないメッセージの内容

1.成功を強く感じる。
2.私は、プラス思考だ。
3.よい結果になる。
4.プラスになる事はたくさんある。
5.私は、勇敢なチャレンジャーだ。
6.未来は、いつも明るい。

脳の中に成功への構えをインストールしよう

監修/解説:富田 隆(駒沢女子大学教授 心理学者)

主観的現実の中で生きている人間

映画『マトリックス』を憶えていますか? 20世紀のニューヨークに住んでいると思い込んでいる主人公は、実は「仮想現実」を見ていたのです。認知心理学(Cognitive Psychology)の進歩は、私たちが自分自身の作り出した「主観的現実」に従って行動していることを明らかにしました。

生物は自分が棲む環境に現存する客観的な情報を材料に、脳や神経系でこれを様々に処理して「主観的現実」を作り上げます。私たちが認識できるのは後者であり材料そのものではありません。それはちょうど仮想現実のようなものなのです。

そこで問題になるのが情報処理様式です。客観的には同じ環境に暮らしていても、ポジティブな処理様式で作り出された明るい現実と、ネガティブな処理様式で作り出された暗い現実では、まるで天国と地獄ほどの違いがあるからです。

放っておけば「マイナス思考」になる

明るい主観的現実を作り出し、それに従って「成功体験」を重ねさせ、幸せの階段を登るように仕向ける処理様式が「プラス思考」、逆に、暗い主観的現実を作り出し、「鬱(うつ)」の精神状態や無力感を生み出し、失敗の連続へと導く処理様式が「マイナス思考」とよばれています。どちらも情報処理(information processing)の様式であり、習慣が作り出した「クセ」のようなものです。

そして現代社会には、放っておけば「マイナス思考」になるような仕組みが溢れています。それも、頭の良い人や、真面目に勉強する人ほどそうなりやすいのです。

たとえば、プラス思考の人は自分の努力の結果をヒットやホームランの数で「足し算(加点法)」的に評価しますが、マイナス思考の人は空振りやエラーの数で「引き算(減点法)」的に評価します。そして、私たちが受けてきた教育での評価法は「加点法」ではなく「減点法」だったはずです。一事が万事です。

「プラス思考」へ脳内のスイッチを切り替えよう

マイナス思考からプラス思考へと情報処理様式を切り替えるためには、ポジティブな物の見方や感じ方を「サブリミナル暗示(subliminal suggestion)」の形にして直接脳にインストールするのが有効です。意識面で理解し納得しても、習慣が形成したクセを修正するのは困難です。サブリミナル法ではこれを潜在意識レベルで行い、プラス思考の「構え(set)」を脳の中に作り出します。

プラス思考の方向へスイッチが切り替わると、目の前の現実が明るく前向きなものとして認識され、これまで見逃してきたチャンスや楽しい選択肢が見えるようになり、簡単に成功体験を積むことができます。そうなれば、後は、脳の中で成功体験の「フィードバック環(feedback loop)」が回転を始め、自信を生み出し、プラス思考が習慣化するようになります。
さあ、あなたもこのサブリミナルCDで、大胆な第一歩を踏み出しましょう。

プラス思考の活用方法

現状の自分に物足りない時、ここち良いと感じる音量でお聞きください。音楽とサブリミナル効果により、今までよりも前向きなイメージが連想でき、行動力もアップします。
2週間以上毎日のように繰り返し聞くことにより、今までよりも、行っていることの楽しさが感じられ、未来も良くなります。

新しい活用法:マインドフルネス

マインドフルネスを生かした"プラス思考法"
マインドフルネス瞑想[イスなどに座り、背を伸ばし、手は膝上に置き、目をつぶって自然な呼吸に意識を向ける。]を10分間行います。ポイントは雑念が浮かんでも気にせず、自然な呼吸に意識を向ける事です。
ここでマインドフルネスの効果「脳が整理された感じ、精神が安定した感じ」等を体感します。

準備が出来ましたら、同じ体勢で"プラス思考CD"を15分間流します。
そして、楽しい映像を脳で再生します。
強い自分、親類の笑顔、笑顔の自分、成功した感覚・・・

サンプル動画

気に入った方々

このプラス思考は聞いていると波の音との音楽に癒されると同時に何か自分の中で勇気というか自信というか、そのようなものが湧いてくる気がします。
でもその気持ちはゆったりした音楽によりなだらかな感じであり、感情的にならず、自分の中で静かに大きくなる、という気がしました。
先日、仕事の実技試験があり、このCDをipodに入れて聞きいて試験を受けたところ、あがり症の私が落ち着いて試験を受けられました。ミスもしましたが頭が真っ白にならず、やっちゃったものは仕方ない、次の工程で穴埋めだ!と割り切ることができ、うまくいきました!勿論、合格しました!
このCDのおかげです!本当にありがとうございました!

【会社員 男性 33歳 群馬県】

何回も何回も聞いていると、だんだんといい気持ちになって来る気がします。
何をやっても今なら出来そうなそんな感じがします。
もっと色々な曲を聴いてみたいです。

【会社員 女性 35歳 愛知県】

このCDとは別に「アガリ解消」のCDも持っていますが、リラックスして安心させてくれる「アガリ解消」と比べると、この「プラス思考」は、リラックスと同時に、文字通り前向きになれる活力をくれます。
前を向いて生きることが大切なのは昔から分かっていましたが、このCDを聴いて改めて「プラス思考」が大切であるということがふに落ちた様な気がします。

【大学生 男性 21歳 東京都】

僕が薬奏を聞き始めたのは2ヶ月くらい前でした。当時、人間関係がうまくいかず、人のせいにし、人に当たってばかりいました。 そして気晴らしに書店へ行ったついでに、このCDを発見しました。正直、デザインに惹かれたのも大きいのですが(笑)、聞き流すだけで良いというので買ってみました。
家でバックミュージックにして本を読んでいたら、いつもは人の欠点ばかりが見えていたのに、そういえば彼にはあんな長所も・・・といった感じのことがイメージされてきて、明日は上手くいく、そんな気がしました。 その人との関係自体はすぐには直らなかったのですが、1ヶ月ほど経ったくらいですかね、逆に完全に仲が良くなり、今では一緒にカラオケに行ったりしています!
家の食卓でも絶対に笑顔が増えました!(自分が変われば周りも変わってくるのです♪)
音楽だけでこんなに上手くいくとは思っていませんでした、本当にありがとうございました!!

【高校生 男性 18歳 広島県】

以前からマイナス思考なところがありまして勉強中に過去の嫌な思いが出てきて集中できないことが多々あったり、恋愛に対しては失敗した経験からか億劫になることもありました。
これまで「アガリ解消」「不安解消」「憂うつ解消」を試してきましたが、この「プラス思考」が音楽的にも気に入りました。この音楽を聴くと勉強中の雑念も消えて無事資格を取れました!恋愛に対しても積極的になり告白することができました。(1勝1敗ですが笑)。音楽的にも気に入ると一層効果があがることが実感できました。使い方としては1日に電車内で1周聞き続けました。1ヶ月半で自分は効果が出てきた様な気がします。
このCDには本当に助けられました。これからも愛用していきたいと思います。

【大学生 男性 21歳 神奈川県】

今までいろいろなサブリミナルCDに挑戦しましたが「薬奏」だけは効果が違い、すっかりファンになっていきました。(特効音薬含めに9枚ほど所持しています。)
今回の「プラス思考」はそのうち購入しようと考えておりましたところ、今回の当選を頂きました。効果の方は、最初の1週間はCDを一通り聞いた直後、否定的な考えはできなくなったという実感がありました。心も軽く晴れやかになり、「どこまでも伸びる階段」では鳥肌が立ち驚いたものです。4週間、毎日、全トラックを読書の最中に1週か2週聞き続けたところ、直後でなくても否定的な考え方はしても、少し考えると肯定的に変換することができ、あんなに寝起きが悪かったのに毎日7時には目覚めるようになり、部活で起こる理不尽なことにさえも軽く受け止め流すようになり、不本意に入学した大学で講義もしっかりノートを取るようになりました。ここまでくると誰かに勧めたくなります。本当に素晴らしいCDです。今回は本当に有難う御座いました。

【大学生 男性 23歳 東京都】

こちらのCDを聴き始めて2日目で、人と接するときに自然と話しかけていたりしている自分がいて驚きました。
たまに忘れて聞くことが出来なかった日は、人と会っても緊張と不安からか、言葉が思うように出てこない自分がいてすごいもどかしいのです。
曲も騒がしいものではなく、どちらかというと落ち着いた音楽で最近私は、変にポップで楽しい音楽ですと大変疲れてしまい、こちらのCDはみな私に合っていてとてもリラックスできました。何気なく聴いているようでも知らないうちに効果が感じられるので、まだ1ヶ月足らずですが、これからも大切に聴いていきたいと思います。
素敵なCDをありがとうございました。

【専業主婦 女性 43歳 埼玉県】

私は8月3日から今日まで約6週間聞き続けて9月に入ってきたあたりから今までのもやもやとした考えが前向きな気持ちになっていくの実感してきました。沈みがちだった気持ちを変えていくには自分自身の偏った考え方にとらわれずに周りの人の意見にも耳を傾ける必要があるんだと気づきました。
心にきく薬奏のプラス思考はゆったりとした曲で焦らずに徐々に気持ちを穏やかにしてくれるような構成になっていて「雲の中へ」は心の中の余分なものを真っ白な雲のように浄化してくれて「Rain And Storm」は延々と続く雨と嵐の中でも逆行に立ち向かう場面を感じて、試練に打ち勝つ為の大事な境遇に思えてきました。終番の「輝け太陽」は太陽の日が昇るイメージに伴って殻に閉じこもっていた自分が生まれ変わる場面を想像し、「爽快な前進」は緩やかな歩みでありながら確実に前進していくというステップアップの順番として理想的な構成でした。

【派遣社員 男性 28歳 愛知県】

以前より他の薬奏シリーズでお世話になっており、その効果は疑う余地の無い所なので、今回も安心して使用させていただきました。
今まで使用していたのが不安解消や健康回復など癒しに重きをおいて購入していましたが、もっと前向きにも考えていきたいと思っていたので、プラス思考はまさに自分にとって天恵ともいえるCDでした。
最初は他のシリーズほどの効果は感じられませんでしたが、徐々に実感できました。以前はなにをするにしてもおっくうだったり、ついマイナス思考で二の足を踏んだりと散々でした。
しかしCDを聴くようになってからは、こうすればああなる、といった具体的にプラスイメージ持って行動できるようになったのです。
仕事で外出するのもおっくうだったのが、オフでも楽しんで外出できるようになって本当に驚いたのと共に、やはり薬奏シリーズはスゴイなぁ、と改めて実感した次第です。

【会社員 男性 30歳 愛知県】

気分がすぐれず、友達にかしてもらったCDだったんですが、初め聞いた瞬間、どこか懐かしいところに引き込まれるかんじがしました。
なんかここちよい夢の中にいるようで聞いているうちになんか自分頑張りたいっていう気持ちが溢れてきました!!

聞いた後はとても幸せな気分になり、友達に会いたくなりました!!

【学生 男性 17歳 福岡県】

聞き始めて今日で1週間が経過しました。こちらで試聴した時に頭痛がしたので、自分には合っていないのかな、と思いましたが、サブリミナルの内容に惹かれて購入しました。実際のCDを聞いてみて、びっくりしました。3曲目で、後頭部が音楽の鳴っている方に吸い込まれていく感じがし、やがて、実際に湯船につかってリラックスしているのと同じ感覚がしてくるのです。湯船でリラックスの感覚は、その後も物静かに何かをしている状況(読書とか)でCDを流している時にやってきます。このCDからは、思いがけずリラックス効果を得ることが出来ました。肝心のプラス思考の効果も、確実に現れています。1週間では十分過ぎる程の効果がありました。先日家族と話をしている時に、いきなり「大人にみえる」と言われましたし、また自分でも、いつもならここでもっとネガティブな思いが頭をよぎっていたのに、自然に明るい方向で考えているな、と思うことがしばしばありました。私にとっては、自分の意思ではなかなか変えられない部分を、努力や辛い思いナシで癒して成長させてくれるCDのようです。

追記:本来、4週間以上聞いてから感想をお送りすることになっているのは承知しているのですが、1週間にしてあまりに効果を感じているで、思わず作文してしまいました。他には「憂うつ解消」をこの1週間毎日聞いています。「行動力増強」はこの2週間、外出前に聞いています。こちらの二つも、とても効果があります。「慢性疲労解消」は10日前に購入して、時々聞いています。色々聞き過ぎかな、とは思うのですが、効果が分かることが多いので、楽しくて仕方がありません。このような素晴らしいCDを数多くリリースして下さって、本当に心から感謝しています。

【講師 女性 45歳 神奈川県】

今までずっと、頭では分かっているのですが何に対してもついつい悪い方へ考えてしまい、自分ではどうすることもできませんでした。そうゆう自分もいやでいやで。ある時このCDを見つけ聴いていたら、ふわーっと気持ちが軽くなって笑ってました。すごいです。来月から新しい仕事につきますが、頑張れる気がします。ありがとうございました。

【公務員 女性 39歳 茨城県】

以前こちらで安眠のCDを購入しましたが、夜ずっとかけているだけでも、翌日の気分が違って本当に買ってよかったと思っていました。薬奏CD[プラス思考]も3ヶ月以上聞きましたが、最初から気分が違い、前向きな気分になれてよかったです。耳で聞くだけなので、副作用もないので、これで元気になれるので、何度でも聞きたいです。このサブリミナルのCDと出逢えたことに逆に私が感謝しています。

【主婦 女性 35歳 埼玉県】

最初は効果がよくわからず、いましたが、ふとある時 嫌なことがあっても まあ何とかなると思ってみたり何だか楽しいなあと思うことが増えた気がします。子育てでくよくよしていましたが、今は何とかなるさと思えることが多くなった気がします。

【主婦 女性 34歳 岐阜県】