アガリ解消 Decrease of Nervosis

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TRUAK LIST TRUAK LIST

  • 01 深い息で
  • 02 Quietness
  • 03 水ぎわのマーメイド
  • 04 浮遊
  • 05 海中の宮殿
  • 06 From New World
  • 07 ゆらぐ藻
  • 08 グランド・クライマックス
  • 09 By A Large Heart
  • 10 岩のアーチ

あがりに悩んでいたら聴いてみて!リラックスする暗示と幸せにする暗示で、今までよりもポジティブになれるでしょう。

耳に聞こえないメッセージの内容

1.私の体は、やすらいでいる。
2.私は気持ちが、静だ。
3.私は、頭がさわやかだ。
4.私は、皆から愛されている。
5.私は、成功する。
6.私は幸せに満ちあふれている。

「アガリ症」は克服できる!

監修/解説:富田 隆(駒沢女子大学教授 心理学者)

人はなぜ「あがる」のでしょう? かく言う私も実はもともとアガリ症でした。ですから、これは他人事ではありません。昔、友人の結婚披露宴でアガリまくり、両家の名前を間違えた苦い経験もあります。子供の頃から、ここ一番という大切な場面ほど、あがって失敗をしていました。しかし、そんな私でも、心理学のおかげで、今ではめったにあがらなくなり、テレビやラジオに出演するときでも、周りから「落ち着いてるね」とか、「リラックスできてうらやましい」などと言われるほどになりました。そして、実は、誰でもそうなれるのです。

「あがり」を科学すると「覚醒水準」という言葉に行き当たります。覚醒水準とは、神経系がどれくらい活発に働いているか、その状態を示す言葉です。眠くてまどろみかけているような状態なら、覚醒水準はかなり低いわけで、反対に張り切ってバリバリ仕事をしている時の覚醒水準はかなり高いはずです。ところが、この覚醒水準が高くなり過ぎると、精神状態は不安定になり、ふだん簡単にできているようなことがうまくゆかず失敗ばかりするようになります。さらに覚醒水準が高くなると、人間は無意味で単純な行動を暴発的に繰り返すようになります。これが「パニック」とよばれる興奮状態です。こうなると最悪です。ここまでひどくはなくとも、ふだんの実力の半分も出せないくらいに覚醒水準が舞い上がっている状態が「あがり」の正体です。

要するに、神経の興奮をほどよく「中庸」を保つことが、あがらない秘訣です。
ですから、「あがりやすい」人には、2つの問題点があります。
第1に、あがりやすい人は「緊張しやすい」のです。ふだんから覚醒水準が高めに設定されていて、「リラックスするのが下手」なのです。これに加えて、あがりやすい人は「まじめ」で、物事を「重大にとらえ過ぎる」傾向があります。その結果、その場面が大切だと思えば思うほどさらに緊張して、自分で覚醒水準を高めてしまいます。
第2に、あがりやすい人は「過去の失敗経験」により、「不安」や「恐怖感」を抱えているので、それがますます緊張を高める結果になります。

以上の2つの問題点を克服するお手伝いをするのが、この「薬奏CD」です。
このCDに収められた曲や自然なサウンドは、いずれも、あなたのリラクゼーションを容易にしてくれて、第1の「緊張しやすさ」を癒してくれる音楽的効果をもっています。しかし、それだけではありません。高度な音響技術により濃縮されて収録された「サブリミナル・サジェスチョン」(閾下暗示)が、さらに、あなたの「緊張」や「不安」を低減してくれます。さらに、サブリミナル・サジェスチョンはあなたの「自信」を高め、第2の問題点である過去の失敗経験を克服させてくれるのです。気がつけば、いつの間にか、あなたは自分の成功に確信を持つようになっているはずです。

用法は簡単。なるべく、気楽にリラックスできるような環境で、このCDを流しておいてください。繰り返し聴くことで、曲のフレーズが口ずさめるようになれば、もうしめたもの。かなり効果が現れるはずです。そして、あがりそうな場面に遭遇したら、この中のお気に入りの曲を頭の中で思い出してください。そうするだけで、気分が落ち着き、あなたの精神はじゅうぶんに実力を発揮できる状態になっているはずです。
この薬奏CDを上手に活用することで、あなたの人生は、もっと楽しく、サクセスストーリーに満ちあふれたものとなることでしょう。

アガリ解消の活用方法

あがってしまった時やあがりそうな時、ここち良いと感じる音量でお聞きください。音楽とサブリミナル効果により、快速でアガリを解消できます。
休憩時間に、精神・神経緊張緩和剤としてお聞きください。2週間以上毎日のように繰り返し聞くことにより、今までよりも、あがらなくなります。

サンプル動画

気に入った方々

2週間半後に大学の面接試験があるので、それまでになんとかアガリ症の性格を治したいと思っていた時に出会ったのがこのCDです。最初はCDを聞くぐらいでと思っていたのですが、聞き始めたら、結構いい音楽で、数分後には聞き入っている自分がいました。
大学の面接当日は、もちろん聞きながら出かけました。面接直前、不思議と緊張というものがあまり感じられず、適度の緊張感というものが感じられました。緊張が少なくなると不思議に自信が沸きあがってきます。これはいけると思い、面接は大成功でした。結果が今から楽しみです。

【学生 男性 18歳】

私は人前で何かするってことが苦手で、すぐあがってしまうんです。 でも「アガリ解消」のCDを聴きだしてから、緊張しなくなったように感じます。
いつもならあがってドキドキするのに、冷静でいられるんです。 精神状態も安定して、なんかいい気分になります。 曲の方も聴きやすく、毎日のように聴いてます。 アガリ症の方は、この「アガリ解消」のCDを聴くことを勧めたいですね。 他の薬奏シリーズも聴いてみたいと思います。

【会社員 男性 27歳】

私は以前から電車に乗っていたりすると、人の目線が気になってしまい、顔がこわばったりして非常に心が窮屈な感じになったり、あと予備校で授業を受けていても黒板などを見上げた時に電車に乗っている時と同じ様な心の窮屈さを感じてしまい、辛くて、ずっと家に引きこもっていたいなどと思って日々を過ごしていましたが、ある日偶然このCDの存在を知ることができ、「なんとかなるなら」と思ってこのCDを買いました。
私は毎日このCDを電車の中でヘッドフォンで聞いていました。するとどうでしょう。私がいつも感じているあの嫌な緊張感がすべて無くなったとは言えないと言っても90パーセントぐらい無くなっている自分に気が付きました。
私はこのcdのおかげで、朝毎日家を出るのが辛くなくなって、授業を受けるのもそんなに嫌な気分もなくなりホント助かったと思っています。素晴らしいCDをどうもありがとうございました。

【予備校生 男性 19歳】

最初は半信半疑でこのCDを購入しました。毎日昼の休憩時間や家に帰ってからバックミュージックとして聞きつづけること2週間が過ぎようとしていますがいつのまにか眠ってしまうことが度々あります。そして効果の程はというと以前は人前で少しどきどきしていたのが今は以前に比べて少し冷静な気分になれるようになってきたような気がします。また少し度胸がついてきたようにも思います。サブリミナル効果というものは非常に効果があるのではないかと思います。これでなりたい自分にまた一歩近づいたような気がします。

【会社員 男性 23歳】

緊張している時や落ち着かない時など、このCDを聴くと、いつのまにかとてもリラックスして、緊張感もなくなっていました。また、最近では、自分自身、冷静さを取り戻してきたような気がします。音楽もとても聴きやすい音楽で気に入ってます。これからもずっと聴きつづけていきたいです。

【主婦 女性 27歳】

人前に出ると、頭の中が真っ白になってしまうのです。それを克服したくてCDを聞き始めました。どう表現してよいか分かりませんが、母親の体内にいるようなイメージです。恐怖心もなく、本当にリラックスして心地いいのです。とても気持ちが落ち着いているのを実感しています。効果を試す大きな機会が今のところありませんが、早く試してみたいなあと思う程、前向きになりました。

【主婦 女性 28歳】

2週間、毎日50分間、CDを聴きました。僕が感じることのできた効果は、心が安定し、とても落ち着いた気分になれました。緊張しているときや、落ち着かないときに効くと本当にいいと思います。みんなも一枚持っていて絶対損のないアイテムだと思います。今はもう僕にとって欠かせないCDになりました。音楽も美しくとてもきれいです。これからも僕たちのためにすばらしいCDを作ってください。ほんとうにありがとうございました。

【高校生 男性 17歳】

就職やアルバイトの面接を受ける時に、緊張や不安のためによくあがってしまっていつも思うように話せなくなっていました。このCDを聞くと、とてもホッとします(リラックスしすぎて、眠くなってしまう事もあります)。聞き始めてから1週間ぐらいで受けた就職の面接では、少しですが以前より体がこわばらず、落ち着いて話す事ができました。とても嬉しかったです。これからもずっと聞き続けて、面接でいつもの自分を出せるようにしたいです。

【無職 男性 26歳】

今まで私は、あがってしまうのは仕方の無い事だと半分あきらめていました。しかし、特効音楽シリーズの時からその効果を確信していた私は、薬奏シリーズで「アガリ解消」が発売になった為、試しに買ってみよう(もう既に8枚目のCDになりますが。)と思いました。私にとっては、他のCDよりも効果が出にくいように思いましたが、繰り返し聴いていくうちに何か自信のようなものが出てきたような気がしました。 大勢の前に立った時など、記憶していた事が急に思い出せなくなる事がよくあったのですが、それが減ってきたように思います。「信じる者は救われる。」これからも愛聴していこうと思いました。

【会社員 男性 32歳】

私は道を歩いていても、前から来る人が見てると思うと、心臓がドキドキしてしまうほど、常に緊張していて、カウンセリングにも行きましたが、一向によくならず、悩んでいました。そんな時、HPで、薬奏のCDを知り、これで必ずよくなると思い、買いました。 曲は、BGMにとてもよい、ここちよい音楽で、暇さえあれば聞いていました。 ちょうど2週間くらいしてから、何故か心臓がドキドキする音が聞こえなくなり、 今までの私はなんだったのだろうと思うくらい、変化がありました。本当にありがとうございました。これからも、他のCDも聞きたいと思います。

【会社員 女性 29歳】

本当の原因はよく分かりませんが、5年ぐらい前から何だか人前で話したりすることができなくなってしまいました。震えてしまうのです。去年人事異動で部署が変わって更に酷くなりました。1対1で話していても震えてしまうのです。
たまたま見つけたこのCDをとりあえず昼休みに2週間以上聞いてみました。するとどうでしょう。人と話すことが楽になったのです。突然震え出すこともありませんでした。会議での発言程度なら平常心でいられるようになったのです。私にとっては凄い進歩でした。自分を変えられそうです。ありがとう御座いました。

【会社員 男性 40歳】

聞く前はあんまり信じて無かったけど、いざ聞いてみるととてもリラックスできたので、驚きました。しばらく聞いてみると、前より人前で、あがらなくなっていました。とってもこのCDに感謝しています。

【高校生 女性 16歳】