気分爽快 Healing Music

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TRUAK LIST TRUAK LIST

  • 01 Water Paradise
  • 02 踊る波しぶき
  • 03 Big Summer
  • 04 Sunbathing
  • 05 うろこ雲
  • 06 デイドリーム
  • 07 Remains Of Island
  • 08 Harbor
  • 09 イルカの群
  • 10 Soft Breeze
  • 11 ジャンピング
  • 12 Good Feeling

波の音とミディアム~アップテンポのインストルメンタル・ミュージック 

自然音とのコンタクトで「気分爽快」

監修/解説:富田 隆(駒沢女子大学教授 心理学者)

透明感のある澄んだ音色は、私たちの精神をリフレッシュしてくれます。こうした効果は、記憶や連想といった浅いレベルの心理現象ではなく、さらに深い、おそらくはDNAレベルの反応に違いありません。気持ちの良い美しいねいろは、私たちの脳に安らぎを与えるばかりでなく、エンドルフィンなどを分泌させ、免疫力を高め、心身を活性化させるのです。このCDはこうしたヒーリング効果をもつアコースティックな音色で満たされています。

また心身の活性化という点では、1分間に70~80拍というけいかいなリズムを必要に応じて活用することにより、あなたの内に秘められた「野性」を引き出す方法も使われています。この速さのリズムは、あなたが大自然の中を気持ちよく散歩している時の心臓の拍動に対応しているのです。もちろん、この速さばかりではなく、ゆったりと落ち着いた1分間60拍のリズムも必要に応じて盛り込むことで、より効果的に精神のリフレッシュを可能にし、あなたの気分が爽快になるよう工夫がなされています。

そして、さらにこうした効果を倍増するのが、大自然の生み出すリズム、波の音です。波の音には、あらゆる周波数の音が含まれています。こうしたホワイトノイズは、聴く人のその時々の精神状態に応じた「落ち着き」をあたえてくれます。ですから人間は、まったく無音の状態の防音室ではかえって落ち着かず、イライラしてしまいます。音に敏感な昔の人たちは、生活の中で、せせらぎの音や波の音、松風の音といった、自然のホワイトノイズを上手に活用することで、精神の落ち着きや清らかさを演出したのです。そして私たちも、大自然の恵みである波の音を活用することで、さらに爽快感を高められることに着目したものです。

近年、臨床心理学の領域では、心に問題を抱えた児童などがイルカと交流することで癒されるという事実が発見され、海やイルカがもっているヒーリングのパワーに注目が集まっています。その仕組みが解明されるのにはもうしばらくの時間が必要なようです。しかし、私たち人間があまりにも人工的なシステムに依存し過ぎ、生物本来の生命力を失いかけている以上、イルカや海などの大自然がもつ未知のパワーとコンタクトすることは何よりの特効薬であると言えそうです。あなたも、このCDを通じて、大自然のヒーリングパワーに触れてみてください。