サブリミナル効果による「慢性疲労解消」

～サブリミナル効果による～
慢性疲労解消

効能：
不眠解消、慢性・蓄積疲労の解消、心身の緊張感解消

Shockwaveプラグインで試聴できます。

	曲名／トータルタイム　51'39"
01.	癒しの渓流
02.	マイナスイオンの森
03.	釣り人
04.	Shade Of A Tree
05.	ナチュラル・ヒーリング
06.	旅人(Chorus Version)
07.	神秘湖
08.	まどろみ
09.	Fairy
10.	Starlit Sky

［森の環境音が挿入されています。］

	＜耳に聞こえない暗示メッセージの内容＞
1.	リラックスして楽になる為のメッセージ。
2.	気持ちが安定して、冷静になる為のメッセージ。
3.	からだ全体の血行が、良くなる為のメッセージ。
4.	体の疲れを消滅させる為のメッセージ。
5.	深い眠りにつけるようになる為のメッセージ。

「慢性疲労」を克服して、「心地よい疲労」と「熟睡」を手に入れよう!

監修/解説：富田　隆（駒沢女子大学教授　心理学者）

　働けば疲れます。運動をしても、いや遊んだだけでも疲れます。しかし、「健康な疲れ」というものはどこか気持ちの良いものなのです。何かを成し遂げた後や、充実した時間の後の「心地よい疲労感」は、やがて快適な深い眠りへと私たちをいざないます。例えば、激しい愛の交歓を終えた男女は、全身のエネルギーを放出し尽くし、肉体的にはまるで抜け殻のように疲れ果てています。でも、彼らの精神は満足感と喜びに満たされており、そこにはまるでご褒美のように深く快適な睡眠が待っているのです。そして、一晩ぐっすりと寝た後の、あの爽やかな朝の目覚めを思い出してください。前夜の疲労感は消え去り、まるで生き返ったかのようにフレッシュな気分になっているはずです。
　この点が「慢性疲労」と「健康な疲労」の違いです。健康な疲労が、深い休息と再生につながるのに対して、慢性疲労はダラダラといつまでも続き、一晩寝ても解消されません。時には睡眠そのものまで妨げる始末です。そして、不眠と疲労の悪循環が繰り返され、蓄積されます。こうした状態では、仕事も私生活もうまく行くはずがありません。物事がスムーズに進まず、イライラや焦燥感がストレスを生み出し、それが新たな疲労の原因となります。どこかで、この悪循環と連鎖反応を絶ち切らなければなりません。
　このＣＤは、そんな慢性疲労を解消するためのお手伝いをします。
　疲労が慢性化する第一の原因は、もちろん、その人を取り囲んでいる環境にあります。都市生活は不快な刺激に溢れていますし、人間関係もすさむ一方です。ビジネスの状況も相変わらず厳しく、いくら努力しても、なかなか良い結果は出ません。しかも、そうして溜め込んだストレスを発散する場所も、安心してくつろげるような場所も少なくなりつつあります。のんびりリラックスしようと出かけた行楽地でひどい目に遭い、かえってストレスが増えてしまったなどという笑えない話もよく耳にします。
　しかし、同じように過酷な環境に暮らしていても、それを乗り越えられるひとがいます。こういう人は「ストレス耐性」が強いのです。そして、このタイプの人に共通する性格特性とは、物事にあまりこだわらず「アバウト」であること。つまり完璧主義の逆で、何をやる場合でも「60点とれれば良い」と余裕をもって考えられるのです。その結果、もし70点取れれば、素直に大喜びできることになります。確かにこの方が幸せかもしれません。こういう人は当然「楽観的」で、自然に状況の「ポジティブ」な側面に目が行くので、成功をつかむチャンスも多くなります。
　そして実は、あなたの中にも、潜在的にはこうした性格特性が隠されているはずで、要はそれを引き出し活用すればよいのです。そのための第一歩は上手に精神を開放してリラックスすることです。このＣＤは、あなたがこれまで蓄積してきた慢性疲労を解消するだけではなく、さらに積極的に「ストレス耐性」を強化するためのお手伝いをするようにつくられています。美しい音楽に身をゆだねながら、現実世界のつまらぬ「こだわり」を捨て、自由な空想の世界にあなたの心をはばたかせてください。いつの間にか、あなたの潜在的な能力が引き出され、「心地の良い疲労」を楽しめる自分、「ぐっすり眠れる」自分に変わっていくはずです。
　これから、この「薬奏」をご愛用いただき、あなたの毎日を生命の輝きで満たしていただきたいと思います。

このCDの活用法　　

STEP1.　不眠やストレスなどで疲労が慢性化した時、ここち良いと感じる音量でお聞きください。音楽とサブリミナル効果により、心身の緊張が和らぎスッキリします。

STEP2.　眠りに就く1～2時間前に、精神緊張緩和剤としてお聞きください。２週間以上毎日のように繰り返し聞くことにより、今までよりも、無駄な心身の緊張が和らぎ体が楽になります。

「慢性疲労解消CD」を試された方の感想［2001.11.8］

CDタイトル	慢性疲労解消	聞いた期間	2週間以上	聞いた回数	14回以上
性別	男	年齢	46才	職業	会社役員
このCDは残念ながらまだ最後まで通して聞いてません。毎日、寝る前にかけて２週間、毎日途中で眠ってしまうからです。以前はそんなに寝つきが良くなかったのですが、ここのところ疲労感が消えました。途中目が醒めたときもCDをかけるとすぐねむれます。実は安眠CDもっていて、効果は知ってましたが今度の慢性疲労解消はもっと即効性がパワーアップしたように思えます。不思議です。あまりに効くので夜専用にしています。

CDタイトル	慢性疲労解消	聞いた期間	3週間以上	聞いた回数	21回以上
性別	男	年齢	26才	職業	会社員
会社に勤めはじめてから、人間関係とか、プレッシャーとかで精神的にかなり疲れて帰ってきても、いざ寝ようとすると明日のことが気になり眠れないことが多々ありました。このCDを聞き始めて２週間がすぎるのですが、聞いているとすごくリラックスした気分になり、今まで自分の中で重大な悩みに対して少しずつ気楽に考えられるようになってきました。それと同時に不眠のほうも解消され気持ちのいい朝をむかえられるようになりました。　今、癒し系の音楽がブームでいろいろ市販されていますが、ぜひ薬奏をおすすめします。僕も他のCDも聞いてさらにポジティブな人間をめざしていきたいと思っています。

CDタイトル	慢性疲労解消	聞いた期間	3週間以上	聞いた回数	21回以上
性別	男	年齢	27才	職業	アルバイト
このCDが届く直前にアルバイトとして働く事ができるようになりました。しかし、思っていたよりも仕事の内容や会社からのプレッシャーで次第に肉体的にも精神的にも疲れが蓄積して、全てに限界を感じていました。そこで、寝る前にこのCDを聞くようにしました。2週間を過ぎてから、少しずつ心と体の疲れが取れ始め、仕事でも疲れにくくなりました。疲れが抜けきるまでもう一息という感じです。

CDタイトル	慢性疲労解消	聞いた期間	2週間以上	聞いた回数	35回以上
性別	男	年齢	32才	職業	会社員
このＣＤでまず特記すべき事は、バックには珍しく森の環境音が使われている事、そして音楽がシリーズ中でも最高峰であるといういう事です。繰り返し聴いてみて、明らかに自分の脳にアルファー波が出ているのが解りました。そして、聴いた後には爽快感があり、プラス思考で元気になってゆく感じがしました。また、私はこのＣＤを安眠にも使っています。普通と違い、寝ている間ずっとリピートさせているのですが、こうすると安眠できるだけでなく、翌朝には疲労感もとれ、リフレッシュした気分になれます。私は趣味で色々な環境音、シンセサイザー等のＣＤを多数持っていますが、音楽にうるさい私でも、このＣＤは大満足です。

CDタイトル	慢性疲労解消	聞いた期間	3週間以上	聞いた回数	35回以上
性別	女	年齢	28才	職業	会社員
とても素直な気持ちで音楽の美しい音色に身を任せていると、心が次第に穏やかになり精神的に傷や疲労がすこしづつ回復して行き自然体な自分でありのままに肩ひじ張らずマイペースで生きたい！と思える様になりました。

CDタイトル	慢性疲労解消	聞いた期間	3週間以上	聞いた回数	35回以上
性別	女	年齢	28才	職業	会社員
私の場合は良い意味で、「慢性疲労」という意に直接効いたようには思いません。強いて言うならそれは「間接的」なものだったと感じています。つまり、夜就寝前に（CDを）かけ始めると同時にベッドに入るようにしていましたらいつもならなかなか寝付けない（確実に2時間くらいは！）自分が、このCDをかけると最後まで聴き終われないうちに寝入っていることから、（CDの収録時間から言って）確実に1時間以内に眠りについていることが分かります。その為、結局のところ滋養強壮剤を飲まなくっても翌朝の目覚めがスッキリとしたものに変わっていった（＝慢性疲労に効いた？）ように認識出来たのです！また、個人的好みとしましては、もう少しバックの自然音（波かせせらぎの音）が聞こえてきても悪くないんじゃないかな、と思いました。でもこれはきっとなんらかの「ゆらぎ」の効果などの計算の元に作成されているのですよね。ならば大満足！です。次なる新作に期待いたしております。

＊今行っているモニタープレゼントに応募して下さいました方の感想です。プレゼントにだいぶ余裕が有りますので、お聞きになりました方は、是非、モニタープレゼントに応募して下さい。01.11.8

通信販売コーナー